Showing posts with label Buah Buahan Bermanfaat. Show all posts
Showing posts with label Buah Buahan Bermanfaat. Show all posts

Home » Posts filed under Buah Buahan Bermanfaat

Inilah Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Anda

Saturday, 3 May 2014

Manfaat Buah Kiwi - Buah kiwi memeang belum cukup populer bagi warga indonesia, selain harga nya masih cukup mahal buah ini masih jarang terdapat dibeberapa daerah. Namun buah kiwi juga seperti buah lain nya memiliki manfaat untuk kesehatan anda.

manfaat buah kiwi untuk kesehatan

Artikel Kesehatan kali ini akan mengulas beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh anda. Apa sajakah manfaat dari buah kiwi ini untuk kesehatan tubuh. mari kita simak saja..


Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan


1. Mencegah Kangker

 Menurut Rowett Research di Inggris, mengkonsumsi buah Kiwi emas setiap hari akan memberikan hampir dua kali lipat tingkat perbaikan DNA Anda. Ini adalah jenis kerusakan genetik yang dapat bertanggung jawab terhadap kanker.


2. Membantu Memperlancar Pencernaan

 Kiwi mentah mengandung actinidain, enzim protein-larut yang dapat membantu mencerna makanan mirip dengan papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.


3. Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil

 Ibu hamil membutuhkan 400-800 mikrogram asam folat untuk perkembangan janin di awal kehamilan. Kiwi adalah salah satu buah yang memiliki kandungan tinggi folat. Folat sangat bermanfaat membantu perkembangan otak dan kognitif dan mencegah cacat saraf pada bayi.


4. Membantu Menormalkan Tekanan Darah

 Buah Kiwi tinggi tingkat kalium membantu menjaga elektrolit dalam keseimbangan dengan menangkal efek natrium.


5. Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

 Universitas Oslo di Norwegia telah melaporkan bahwa jika Anda mengkonsumsi dua atau tiga buah Kiwi sehari dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda : mengencerkan darah dan mengurangi pembekuan darah. Buah ini juga mampu menurunkan tingkat trigliserida (lemak) dalam darah dengan rata-rata hingga 15%.


6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

 Buah kiwi Tinggi konten vitamin C bersama dengan senyawa antioksidan lainnya telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


7. Baik Untuk Kesehatan Kulit

 Buah kiwi juga mengandung lebih banyak kalium dibandingkan pisang. Tak hanya itu, vitamin C yang terkandung dalam buah ini juga lebih banyak dari jeruk. Kiwi juga kaya vitamin E dan Alfa Linoleic Acid, asam lemak esensial. Ini semua merupakan vitamin dan mineral penting untuk perawatan kulit .


8. Menjaga Kesehatan Mata

 Kadar karotenoid yang terdapat dalam buah kiwi membantu melindungi mata Anda dari radikal bebas berbahaya.


9. Membantu Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

 Kiwi merupakan sumber serat. Hal ini untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.


sumber: berbagai sumber dari internet




Itulah beberapa Manfaat Buah Kiwi untuk kesehatan anda. sekarang anda sudah tau manfaat dari buah kiwi, jadi anda jangan ragu untuk mengkonsumsi nya karna buah ini banyak memiliki manfaat bagi tubuh anda. semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk kesehatan anda. salam sehat
at 05:35

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Dahsyat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Saturday, 26 April 2014

Manfaat Buah Kelapa - Buah kelapa adalah buah yang sangat berguna untuk menunjang kehidupan seluruh umat manusia. Ini tidak mengherankan, karena semua bagian pohon kelapa dapat dimanfaatkan untuk kehidupan kita sehari-hari. Daun buah kelapa dapat digunakan untuk membuat ketupat, Lidi dan seratnya kelapa dapat dibuat sapu, pelepah dan batangnya untuk kayu bakar serta buah dan kandungan air dalam buah kelapa sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh anda. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari buah kelapa untuk kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh anda....???
manfaat buah kelapa


    Pohon kelapa yang sudah kita kenal memiliki bentuk pohon yang menjulang tinggi ke angkasa dengan ketinggian tiga hingga lima meter. Pohon kelapa dapat tumbuh subur di sekitar pesisir pantai serta daerah yang beriklim tropis. Oleh karena itulah, pohon kelapa dapat mudah ditemukan di tanah air tercinta indonesia. Buah kelapa ternyata memiliki berbagai manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh seseorang. Oleh karena itulah, Artikel Kesehatan tidak ketinggalan untuk mengulas berbagai manfaat buah kelapa tersebut. Mari kita simak saja.



Manfaat Buah Kelapa


1. Meningkatkan Sistem Imun Pada Tubuh.

Dengan mengkonsumsi buah kelapa akan berdampak besar pada meningkatnya sistem imun atau kekebalan tubuh yang anda miliki. Sehingga tubuh tidak mudah terjangkit oleh berbagai jenis penyakit. Ini dikarenakan, buah kelapa bersifat antivirus, anti bakteri serta anti jamur.


2. Tulang Yang Lebih Kuat

Buah kelapa mengandung sumber kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang anda. Maka dari itulah, untuk mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis) yang menyerang kalangan dewasa dan remaja, mulailah mengkonsumsi buah kelapa tersebut.


3. Jantung Yang Lebih Sehat

Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa dapat mengurangi potensi penumpukan lemak dibagian arteri pada organ jantung anda.


4. Terlihat Lebih Awet Muda Sepanjang Waktu

Minyak yang berasal dari buah kelapa bersifat antioksidan yang memiliki fungsi memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang sangat berbahaya yang tersebar di udara bebas.


5. Sistem Pencernaan Tetap Sehat

Kandugan serat yang cukup tinggi dalam buah kelapa, menjadikan buah ini sangat baik untuk menjaga sistem dan organ pencernaan lebih sehat. Sehingga gangguan pencernaan serta gangguan buang air besar tidak akan anda temui lagi.


6. Rambut Yang Lebih Sehat Dan Bersinar Alami

Rutin membasahi rambut dimalam hari dengnn minyak kelapa dan mencuci atau membilasnya pada keesokan harinya, akan mampu meningkatkan kesehatan rambut di kulit kepala anda.


7. Gigi Yang Lebih Kuat

Ini dikarenakan, buah kelapa memiliki kandungan kalsium serta magnesium yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh gigi agar lebih kuat dan sehat setiap waktu.



Itulah beberapa Manfaat Buah Kelapa. Kini anda sudah mengetahui manfaat baik dari buah kelapa maka saya sarankan konsumsilah buah ini agar kesehatan tubuh anda bisa terjaga selalu. semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
at 01:32

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan | Artikel Kesehatan

Friday, 25 April 2014

Manfaat Buah Nanas - Buah nanas merupakan buah yang berasal dari negara tropis amerika latin seperti brazil, bolivia, dan uruguay. Buah nanas ini memiliki nama latin Ananas Comosus. Walau pun berasal dari negeri yang jauh buah nanas banyak terdapat disekitar kita, seperti dipasar, mall, atau supermarket.

Manfaat Buah Nanas


Buah Nanas bisa anda konsumsi sebagai jus, manisan, atau selai. selain rasanya yang lezat ternyata buah nanas memiliki manfaat yang baik buat kesehatan. kali ini Artikel Kesehatan akan mengulas beberapa manfaat dari buah nanas untuk kesehatan anda. yuk mari kita simak..
Manfaat Buah Nanas
1. Melancarkan Pencernaan

Mengkonsumsi buah nanas akan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan anda.  ini dikarenakan buah nanas memiliki kandungan serat alami seperti buah buah lain nya. jika sistem pencernaan anda lancar maka akan berpengaruh pisitiv pada kesehatan anda.


2. Mengobati Peradangan Kulit

 Buah nanas juga bisa anda manfaatkan untuk pengobatan radang yang sedang anda alami. Ini dikarenakan buah nanas memiliki enzim bromeilain yaitu sejenis senyawa yang membantu prosese penyembuhan luka atau radang. Cara nya sidakan nanas yang sudah matang secukup nya lalu anta potong potong dan parut. setelah anda parut hasil parutan tersebut anda oleskan pada bagian kulit yang terkena radang.


3. Menambah Daya Tahan Tubuh

 Buah nanas banyak mengandung asam amino esensial Yg berguna meningkatkan kekebalan tubuh anda sehingga daya tahan tubuh anda akan terjaga selalu. Maka mengkonsumsi buah nanas secara rutin akan mampu meningkatkan daya tahan tubuh anda biar tidak gampang sakit.


4. Melancarkan Haid

 Bagi anda kaum hawa, mengkonsumsi buah nanas ini sangat baik untuk melancarkan haid anda, konsumsilah nanas yang masih muda karna ini yang berguna untuk melancarkan haid anda.


 5. Meningkatkan Kadar Gula

Buah nanas memiliki banyak sekali kadar gula yang tinggi, nah bagi anda yang kekurangan kadar gula tentu sangat lah baik untuk dikonsumsi. konsumsi lah secara teratur agar hasil yang didapatkan optimal.


6. Menghaluskan Kulit

 Buah nanas ini berguna juga untuk menghaluskan kulit, ini dikarenakan buah nanas memiliki kandunan air yang melimpah yang mampu mengangkat sel kulit yang telah mati. sehingga kulit anda akan terlihat lebih halus dan awet muda.


7. Mencegah Kangker

 Antioksidan yang terkandung pada buah nanas ini bermanfaat untuk mencegah kangker, ini dikarenakan nanas memiliki kandungan vitamin A dan C yang bersifat antioksidan yang berguna menangkal radikal bebas.


8. Menurunkan Berat Badan

 Bagi anda yang sedang melaksanakan program diet mengkonsumsi buah nanas sangatlah dianjurkan karna berguna menurunkan berat badan. Cara nya anda minum air perasan dari buah nanas yang masih muda. lakukan secara rutin agar hasilnya optima.



Itulah beberapa Manfaat Buah Nanas untuk kesehatan anda. sekarang anda sudah tahu manfaat dari buah nanas, maka konsumsilah buah ini secara rutin karna buah ini banyak memiliki manfaat.
semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat
at 02:39

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Tersembunyi Buah Kurma Bagi Kesehatan Anda

Sunday, 20 April 2014

Manfaat Buah Kurma - Kurma adalah buah yang sudah pamiliar sekali bagi umat muslim, karna buah ini adalah buah yang dianjurkan oleh nabi muhammad SAW untuk berbuka puasa. Buah kurma memiliki rasa yang manis karna kandungan 80% dari buah ini adalah gula selebihnhya mengandung protein. Walaupun buah kurma berasal dari arab namun anda bisa membelinya di pasar pasar terdekat.



manfaat buah kurma


Buah Kurma pun sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Kali ini Artikel Kesehatan akan mengulas beberapa manfaat kurma bagi kesehatan anda. mari kita simak Manfaat Buah Kurma.

  • Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi
Buah kurma memiliki banyak kandungan kalsium yang merupakan mineral penting untuk menutrisi tulang dan gigi. Bila anda ingin memiliki tulang dan gigi yang kuat maka konsumsilah buah kurma ini.


  • Menambah Energi
Setelah anda beraktifitas seharian pasti energi anda akan terkuras habis. maka untuk meningkatkan kembali energi anda saya sarankan untuk mengkonsumsi buah kurma. karna kandungan glukosa, sukrosa dan fruktosa dalam kurma bisa membantu anda untuk meningkatkan energi dalam tubuh.


  • Mencegah Anemia Atau Kekurangan Darah
Salah satu penyebab terjadinya anemia yaitu kurang nya zat besi dalam tubuh anda. maka dari itu mengkonsumsi buah kurma sangatlah baik untuk mencegah terjadinya anemia atau kekurangan darah.


  • Melancarkan Proses Pencernaan
Buah kurma mengandung sejumlah serat larut dan asam amini yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan anda. maka konsumsilah buah kurma ini agar prooses pencernaan berlangsung lebih baik dan efesien.


  • Mencegah Penyakit Jantung
Buah kurma memiliki kandungan kalium yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. maka konsumsilah buah kurma gar anda terhindar dari penyakit jantung koroner dan stroke.


\Itulah beberapa Manfaat Buah Kurma bagi kesehatan anda. saya sarankan konsumsilah buah kurma setiap hari karana buah ini banyak memiliki manfaat untuk kesehatan anda. semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. Salam Sehat.
at 20:35

Posted by Unknown

Labels:

Buah Yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Thursday, 10 April 2014

Buah Yang Baik Untuk Penderita Diabetes - Bagi penderita diabetes mengkonsumsi buah harus lah tidak sembarangan, karna banyak buah yang memiliki kandungan fruktosa. fruktosa adalah gula yang terkandung dalam buah buahan yang berdampak buruk bagi penderita diabetes jika mengkonsumsinya.


Tetapi tenang saja bagi anda penderita diabetes ada juga buah yang baik untuk dikonsumsi, kali ini Artikel Kesehatan akan mengulas beberapa Buah Yang Baik Untuk Penderita Diabetes.

Jeruk
Buah jeruk kaya sekali akan kandungan vitamin C nya, Jeruk juga memiliki kandungan karbohidrat yang rendah dan kandungan kalium yang tinggi. sehingga buah ini sangat baik sekali untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Baca Juga: Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan

Melon
Melon memiliki kandungan vitamin B dan C yang melimpah. buah ini juga kaya akan betakaroten, kalium dan likopen. dengan banyak nya kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita buah ini cocok untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes. Baca Juga: Manfaat Melon Bagi Kesehatan

Alpukat
Buah alpukat memiliki kandungan serat yang tinggi serta vitamin A. selain itu buah alpukat ini rendah karbohidrat. sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Baca Juga: Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan

Apel
Buah apel juga sangan baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. ini dikarenakan buah ini kaya akan anti-oksidan selain itu juga buah ini terdapat kandungan vitamin C dan kaya akan serat. Baca Juga: Manfaat Apel Bagi Kesehatan

Pir
Buah pir juga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, karna buah ini kaya akan kandungan kalium dan serat. buah pir juga memiliki kandungan karbohidrat yang rendah. jadi disarankan untuk mengkonsumsi buah ini bagi anda penderita diabetes.


Itulah beberapa Buah Yang Baik Untuk Penderita Diabetes.
semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
at 04:50

Posted by Unknown

Labels: ,

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Sunday, 6 April 2014

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan - Jeruk memiliki rasa yang manis atau pun asam, buah ini sangat bnyak sakali digemari oleh masyarakat kita dari kalangan anak anak sampai orang tua. anda pasti sudah tau buah jeruk banyak sekali mengandung vitamin C yang berlimpah. dengan begitu tidak diragukan lagi buah ini banyak memiliki manfaat untuk kesehatan.

Kali ini saya akan membahas beberapa manfaat buah jeruk untuk kesehatan anda. mari kita simak bebrapa Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan.
Mencegah Kangker
Buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah berbagai kangkar seperti kangker kulit, kangker payudara, kangker paru paru, kangker mulut, dan kangker usus besar.

Menurunkan Kadar Kolesterol
Buah jeruk memiliki kandungan zat Hesperidin dan Pectin yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol. bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolesterol yang tinggi maka disarankan untuk mengkonsumsi buah jeruk

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Buah jeruk juga memilki kandungan hesperidin dan magnesium yang berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi. Dengan begitu buah ini sangat baik sekali dikonsumsi bagi anda yang menderit tekanan darah tinggi.

Membantu Perkembangan Otak
Buah jeruk bermanfaat sekali untuk membantu perkembangan otak anda. ini dikarenakan kandungan asam folat pada jeruk adalah zat yang sangat baik untuk membantu perkembangan otak anda.

Memperkuat Sistem Daya Tahan Tubuh
Buah jeruk juga sangatlah baik untuk memperkuat daya dahan tubuh anda, ini dikarenakan buah jeruk kaya akan vitamin C yang berguna memperkuat sistem kekebalan tubuh. nah bagi yang mengkonsumsi buah jeruk ini pasti badan anda akan tahan terhadap berbagai cuaca yang tidak baik untuk kesehatan.


itulah beberapa Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan.
semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
at 06:20

Posted by Unknown

Labels:

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan

Wednesday, 2 April 2014

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan - Buah naga berasal dari negeri paman sam atau amerika serikat yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus. Tetapi walaupun berasal dari negeri yang sangat jauh kini buah naga ini banyak diberdayakan oleh petani kita, ini di karenakan harga buah ini cukup tergolong masih tinggi. kebanyakan masyarakat indonesia mengkonsumsinya dengan langsung dimakan buah nya yang segar ataupun di jus


Apakah anda sudah tau buah ini banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan kita, ini dikarenakan buah ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. kali ini saya akan mengulas beberapa Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan.

Menurunkan Darah Tinggi
Jika anda mengkonsumsi buah naga ini anda dapat menyembuhkan masalah darah tinggi anda. ini dikarenakan buah ini mengandung senyawa vitamin B3 yang bermanfaat untuk anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Buah Yang Baik Untuk Diet
Bagi anda yang sedang melaksanakan program diet sehat saya sarankan untuk mengkonsumsi buah naga ini, ini dikarenakan buah ini mempunyai serat yang tinggi yang bisa membantu melancarkan pencernaan anda.

Mengatasi Masalah Pencernaan
Apakah anda mempunyai masalah pencernaan seperti sembelit??? jika ya saya sarankan untuk mengkonsumsi buah naga. ini dikarenakan buah naga ini kaya akan serat yang dapat menyembuhkan masalah pencernaan anda.

Menjaga Kesehatan Mata
Selain rasanya yang manis buah naga juga bermanfaat umtuk menjaga kesehatan mata anda. ini dikarenakan buah naga mengandung senyawa betakarotin yang sangat melimpah. maka jika anda ingin memiliki mata yang selalu sehat saya sarankan untuk mengkonsumsi buah naga setiap hari.

Mencegah Penyakit Kangker
Buah naga juga banyak memiliki kandungan anti oksidan sehingga dapat mencegah penyakit kangker, ini di karenakan anti oksidan dapat melindungi serangan dari radikal bebas karna polusi yang tidak bagus disekitar kita.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
daya tahan tubuh kita sangat lemah jika disaat cuaca yang tidak menentu, maka disarankan anda untuk mengkonsumsi buah naga. ini dikarenakan buah naga ini memiliki banyak sekali kandungan vitamn C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda.


itulah beberapa Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan.
semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatanini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
at 05:30

Posted by Unknown

Labels:

Buah Yang Baik Untuk Program Diet Anda

Tuesday, 1 April 2014

Buah Yang Baik Untuk Prgram Diet Anda - Berat badan yang berlebih tentu sangat tidak diinginkan oleh kita, selain tidak sedap dipandang berat badan berlebih juga bisa mengganggu kesehatan anda. Berbagai cara dilakukan oleh segelintir orang yang mempunyai berat badan berlebih untuk menurunkan berat badan mereka salah satu nya dengan melaksanakan program diet.


Bagi anda yang sedang melaksanakan program diet pasti banyak sekali pantangan makanan yang anda konsumsi tak terkecuali buah buahan, tetapi kali ini saya akan mengulas beberapa buah yang baik untuk program diet sehat anda. Mari kita simak Buah Yang Baik Untuk Program Diet Anda.

 Semangka
Buah semangka sangat bagus sekali dikonsumsi bagi anda yang melaksanakan program diet, Ini dikarenakan buah semangka yang banyak mengandung zat gizi layaknya kalium, serta vitamin C yang mengaktifkan hormon tiroksin yang mendorong tubuh kita untuk membakar lemak.

Strawberry
Buah yang berwarna merah dan bentuk nya menarik ini juga sangat baik untuk diet, ini dikarenakan buah strowberry mengandung kalori yang sangat bagus untuk diet. selain itu buah ini juga bagus untuk membersihkan usus anda. serta membantu tubuh anda untuk membuang lemak atau racun yang berbahaya bagi tubuh.

Apel
Buah Apel ini memiliki fungsi Glycemic Index atau kandungan gula yang rendah hingga dapat menambah glukosa dalam darah meningkat secara perlahan dan ini akan membuat perut anda terus menjadi kenyang. buah apel juga bagus untuk pencernaan.

Nanas
sudah tidak diragukan lagi dengan buah yang satu ini, buah nanas sudah sangat pamiliar untuk menurunkan berat badan anda karna bisa membuang lemak dalam tubuh. selain itu buah nanas juga membantu dalam masalah pencernaan anda seperti susah BAB.

Jeruk
Jeruk yang kaya vitamin C ini juga baik untuk di konsumsi untuk program diet. ini dikarenakan memiliki kandungan gula proktosa dan buah ini juga kaya dengan kandungan serat. Baca Juga: Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Ceri
ceri memiliki kandungan yodium yang sangat penting untuk membakar lemak ditubuh kita. sehingga buah ini sangat baik untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang melakukan program diet.


Itulah beberapa Buah Yang Baik Untuk Program Diet Anda.
semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
at 06:16

Posted by Unknown

Labels: ,

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Sunday, 30 March 2014

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan - Kulit manggis memiliki warna merah kehitaman dan banyak sekali manfaat nya bagi kesehatan anda. dari buah nya yang manis siapa sangka yang memiliki banyak manfaat nya ialah bagian kulit nya yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin B komplek, xamthone, dan masih banyak lagi kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita.




Kali ini saya akan mengulas beberapa manfaat kulit manggis yang baru terungkap akhir akhir ini, mari kita simak Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan :

 Menjaga Jantung Tetap Sehat
Kulit Buah manggis berkhasiat untuk menjaga jantung anda tetap sehat dan mencegah penyakit jantung koroner, ini di karenakan kulit manggis mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

Pencegah Kangker
kulit manggis mengandung xanthone yang baru di temukan yang secara biologis aktif dan secara struktural mirip dengan bioflavanoids yang memiliki sifat anti proliferasi dan apoptosis yang berguna untuk menghambat pertumbuhan dan menghancurkan sel sel kangker.

Mencegah Penuaan Dini
kandungan anti oksidan pada kulit manggis mampu mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel kulit. bagi para wanita disarankan mengkonsumsi kulit manggis ini supaya anda selalu terlihat awet muda.

Mengobati Sariawan
kulit manggis juga banyak memiliki kandungan vitamin C yang berlimpah, yang berguna mengobati sariawan. Caranya dengana menyiapkan kulit manggis 2 buah lalu dicuci dan dipotong potong, setelah itu anda rebus kulit manggis tersebut, setelanh dingin saring saring hasil rebusan lalu anda berkumur kumur dengan hasil rebusan itu.

Mengobati Penyakit Disentri
kulit manggis ini juga bisa mengobati penyakit disentri. Caranya cuci kulit buah manggis lalu potong potong dan rebus mengguanakan 4 gelas air, biarkan sampai mendidih sampai tersisa setengahnya nah setelah itu diangkat dan didinginkan. setelah dingin saring air rebusan tersebut lalu diminum 2 kali sehari.


itulah beberapa Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan.
semoga artikel informasi seputar kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
at 21:04

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Anda - Semangka yang memiliki bentuk bulat hijau yang didalam nya berwarna merah banyak sekali manfaat nya bagi kesehatan anda, buah ini memiliki banyak sekali kandungan air nya dalam daging. Semangka cocok untuk di konsumsi pada siang hari disaat udara sangat terik, karna bisa menyegarkan tenggorokan anda.



Warna merah pada daging semangka ini menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten serta viatamin C. kali ini saya akan mengulas berbagai manfaat semangka bagi kesehatan tubuh anda. mari kita simak bersama Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Anda.

 Menjaga Jantung Tetap Sehat
Buah semangka dapat menjaga keseahatan jantung anda, ini di karenakan buah ini merupakan sumber likopen yang bermanfaat dan berperan penting menjaga organ jantung anda.

Menjaga Mata Tetap Sehat
Buah semangka banyak sekali mengandung betakaroten, nah betakaroten ini akan diubah didalam tubuh anda menjadi vitamin A. vitamin ini berguna menyehatkan organ penglihatan anda.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
semangka juga dapat meningkatkan daya tubuh anda, ini dikarenakan buah semangka mengandung banyak vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. maka bagi anda yang ingin selalu sehat disetiap cuaca extreme disarankan mengkonsumsi buah semangka.

Melindungi Dari Radikal Bebas
Apakah ditempat anda polusi udara sudah tercemar oleh berbagai udara kotor yang membahayakan?? jika ya maka anda harus waspada karna hal ini dapat mengancam kesehatan anda. udara kotor yang terhirup oleh kita akan dapat memicu masuknya radikal bebas. Semangka dapat menangkal radikal bebas ini di karenakan semangka mengandung senyawakaretonoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ke tubuh anda.

Memperkuat Tulang Pada Tubuh
Semangka dapat memperkuat tulang dan sendi pada tubuh annda, ini dikarenakan buah ini mengandung kalium yang berguna untuk mempertahankan kalsium pada tulang anda. maka jika anda menginginkan tulang yang kuat dan sehat makanlah buah semangka ini.

Menyehatkan Organ Ginjal
jika anda mengkonsumsi semangka setiap hari atau secara rutin ini akan bermanfaat untuk organ ginjal anda, ini dikarenakan semangka dapat memperlancar aliran urine pada tubuh anda. sehingga dapat menyehatkan organ ginjal.

Mengurangi Lemak Dalam Tubuh
Buah semangka juga berguna mengurangi lemak pada tubuh anda. Ini dikarenakan kandungan citruline pada semangka dapat berperanmengurangi lemak berlebih pada tubuh anda.


Itulah beberapa Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Anda.
semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
at 06:03

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Dahsyat Buah Apel Bagi Kesehatan Anda

Wednesday, 26 March 2014

Manfaat Dahsyat Buah Apel Bagi Kesehatan Anda - Buah apel yang memiliki nama latin Malus Domestika banyak terdapat disekitar kita, pada mulanya buah ini bersal dari asia tengah lalu sekarang sudah menyebar ke seluruh penjuru dunia. Buah apel memiliki bentuk bulat dan berwarna merah atau hijau, rasanya yang manis keasaman banyak yang menggemari buah ini.


Selain rasa nya nikmat buah apel ini banyak juga manfaatnya  bagi kesehatan tubuh anda. cara mengkonsumsi buah ini biasanya langsung di makan atau di jus. kali ini saya akan mengulas beberapa Manfaat Dahsyat Buah Apel Bagi Kesehatan Anda :
  • Menyehatkan Organ Jantung
Buah apel ini mengandung senyawa fenolik yang terdapat pada kulit nya yang berguna menyehatkan organ jantung anda. maka dari itu jika anda memakannya usahakan di cuci dulu sampai bersih kulitnya.

  • Mencegah Penyakit Diabetes
Buah apel memiliki kandungan serat larut yang berfungsi untuk menangkal datang nya penyakit diabetes. Maka dari itu anda di anjurkan untuk menkonsumsi nya agar badan anda selalu sehat dan menjalani rutinitas sehari hari dengan lancar.

  • Menperkuat Daya Tahan Tubuh
Jika anda tidak ingin mudah sakit di saat cuaca yang tidak menentu ini anda di sarankan untuk mengkonsumsi buah apel ini. Karna buah apel ini mengandung anti oksidan yang bernama quercetin yang berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh anda biar tidak mudah sakit.

  • Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah apel memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat melancar kan sistem pencernaan anda. selain itu apel juga dapat mencegah penyakit pencernaan seperti diare dan sembelit.

  • Mencegah Berbagai Kangker
Kulit pada buah ini dapat dimanfaat kan sebagai obat untuk menghambat tumbuhnya sel sel kangker pada lever, usus besar, dan sebagai nya.


semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat




ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA 

at 04:57

Posted by Unknown

Labels:

Inilah Manfaat Mangga Bagi Kesehatan

Tuesday, 25 March 2014

Inilah Manfaat Mangga Bagi Kesehatan - Mangga merupakan buah paporit masyarakat kita, mungkin anda pun setiap hari mengkonsumsi buah ini. banyak manfaat yang terdapat dari buah mangga ini bagi kesehatan tubuh kita. selain manis dan asam rasanya jika kita mengkonsumsinya kebutuhan nutrisi kita akan tercukupi di karnakan mangga mengandung vitamin C,A,B6, serat, tembaga kalium dan magnesium. kali ini saya akan mengulas beberapa manfaat mangga bagi kesehatan anda.



Mari kita simak beberapa Manfaat Mangga Bagi Kesehatan :
  • Penurun Berat Badan Alami
Bagi anda yang sedang diet buah ini sangat bagus sekali untuk dikonsumsi karna buah mangga ini bisa menurunkan berat badan anda dengan alami, dikarnakan jika anda mengkonsumsi buah mangga yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan merasa kenyang lebih lama.

  • Nutrisi Untuk Kulit Anda
Jika anda mengkonsumsi buah mangga ini secara rutin maka mencukupi nutrisi kulit anda, ini dikarenakan buah mangga akan menghilangkan kotoran yang menyumbat pori pori kulit serta membantu menghilangkan masalah kulit seperti jerawat.

  • Peningkat Sistem Imun Tubuh
Mangga mengandung vitamin C, A, serta 25 jenis karetonoid yang menjadikan mangga berkhasiat untuk peningkat sistem imun tubuh anda. maka jika anda mengkonsumsi mangga walau di cuaca yang extreme pun akan terjaga kekebalan tubuh anda sehingga tidak mudah sakit.

  • Melindungi Organ Pencernaan
Mangga adalah salah satu buah yang mengandung serat alami, sehingga mampu melindungi dan menyehatkan organ pencernaan anda. bagi anda yang sedang mengalami masalah dengan organ pencernaan buah ini sangat manjur untuk memperlancar pencernaan anda.

  • Menutrisi Organ Mata
Mangga memiliki kandungan vitamin A yang cukup melimpah, oleh karena itu mangga dapat mencukupi nutrisi organ mata anda. jika mata anda ingin sehat selalu maka konsumsilah buah mangga ini.

  • Penangkal Berbagai Kangker
mengkonsumsi buah mangga dapat menangkal berbagai macam kangker seperti kangker usus besar, kangker payudara, dan prostat. ini dikarenkan buah mangga mengandung senyawa penting yaitu quercetin, isokurcitrin, astragalin, fisetin, asam galat dan methilgallat.


semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.



ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA 

at 05:20

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Dahsyat Pisang Bagi Kesehatan

Monday, 24 March 2014

Manfaat Dahsyat Pisang Bagi Kesehatan - Pisang merupakan buah yang sangat banyak sekali ditemukan di sekitar anda. dengan warna khas nya kuning pisang identik dengan makanan monyet. tetapi pisang ternya memiliki banyak manfaat nya bagi kesehatan tubuh anda. pisang yang kaya akan serat dan mengandung 3 jenis gula alami yakni glikosa, sukrosa, dan fruktosa yang membuat pisang memberi kekuatan energi besar pada tubuh anda. Kali ini saya akan membahas beberapa manfaat pisang bagi kesehatan.


Mari kita simak beberapa Manfaat Dahsyat Pisang Bagi Kesehatan :
  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Pisang memiliki kandungan vitamin C dan B6 yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. maka dari itu anda lebih baik mengkonsumsi nya setiap hari karna akan memperlancar aktifatas anda sehari hari.

  • Meningkatkan Energi Tubuh Anda
Pisang juga mengandung karbohidrat yang dapat berfungsi untuk meningkatkan energi tubuh anda. selain itu pisang mengandung gula alami yang baik untuk tubuh yaitu glukosa, sukrosa, dan fruktosa yang dapat ,enyediakan energi bagi tubuh anda.

  • Mengobati Diare
Pisang memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi yang berfungsi sebagai antibakteri. maka dari itu pisang dapat menormalkan kembali sistem pencernaan anda yang sedang mengalami diaere. karena jika anda diare anda akan kehilangan cairan penting seperti mineral dan elektrolit.

  • Mengatasi Asam Lambung/Maag
Pisang mampu ngurangi efek keasaman dan juga iritasi yang biasa terjadi pada sistem pencernaan. maka dari itu pisang dapat mengatasi asam lambung atau maag. maag akan terjadi jika anda telat makan atau sedang diet. maka buah pisang sangat baik untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang diet.

  • Mengobati Anemia/Kekurangan darah
Jika anda menderita anemia atau kekurangan darah, pisang adalah solusi yang tepat untuk anda konsumsi. karna pisang mengandung zat besi yang memiliki fungsi untuk merangsang produksi homoglobin dalam tubuh anda.


semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.



ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA 

at 00:51

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Dahsyat Alpukat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Saturday, 22 March 2014

Manfaat Dahsyat Alpukat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan - Alpukat merupakan buah yang sering kita jumpai dan memiliki banyak sekali manfaat nya. ada banyak zat bermanfaat yang terdapat di buah ini. buah berwarna hijau ini sering di konsumsi dengan di jus atau bahan untuk es campur. banyak juga orang yang takut mengkonsumsi alpukat di karnakan alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga dapat menggemukan badan dengan cepat. Kali ini saya akan mengulas beberapa manfaat alpukat bagi kesehatan.


Mari kita simak beberapa Manfaat Dahsyat Alpukat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan :
  • Menghaluskan Kulit
Alpukat memiliki kandungan vitamin E dan Vitamin A yang berguna untuk menghaluskan kulit anda. kombinasi vitamin E dan vitamin A dapat membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, dan membuat kulit menjadi terlihat lebih muda dan segar.

  • Mengurangi Depresi
Alpukat memiliki kandungan potasium yang berguna untuk mengurangi depresi, mencegah pengendapat cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.

  • Mencegah Penyakit Stroke
Alpukat mengandung lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh, lemak ini untuk menurunkan kadar kolesterol darah. yang berarti dapat menegah penyakit stroke. lemak tak jenuh juga mudah di cerna oleh tubuh anda, sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh anda.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Alpukan memiliki kandungan vitamin C yang berguna meningkatkan daya tahan tubuh anda. vitamin C akan membuat tubuh anda tidak mudah terserang penyakit musiman seperti flu, batuk dll.



semoga Artikel Informasi Seputar Kesehatan ini dapat bermanfaat untuk anda.


ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA 




at 22:59

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Alami Jagung Bagi Kesehatan Tubuh

Sunday, 16 March 2014

Manfaat Alami Jagung Bagi Kesehatan Tubuh

 Manusia membutuhkan energi untuk beraktifitas, bekerja dan berfikir setiap hari. maka dari itu mengkonsumsi beberapa makanan yang mempunyai kandungan karbohidrat menjadi solosi yang baik untuk anda. Jagung merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang bisa menjadi pengganti beras. selain itu rasanya juga nikmat dan bisa disantap sebagai sayur atau jagung bakar.

gambar jagung


mari kita simak beberapa Manfaat Alami Jagung Bagi Kesehatan Tubuh.
  • Pencegah Penyakit Diabetes
Biji jagung memiliki kandungan fitokimia yang berfungsi mengatur penyerapan  serta pelepasan hormon insulin di dalam tubuh. inilah yang menobatkan jagung sebagai salah satu makanan yang bergiji tinggi untuk tubuh anda.

  • Menyehatkan Mata/Organ penglihatan
Mengkonsumsi jagung dengan batas normal dapat membantu mencukupi nutrisi pada organ penglihatan anda. di karenakan jagung mengandung sumber beta karoten yang merupakan pembentuk  vitamin A di dalam tubuh anda.

  • Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung
Jagung dapat berkhasiat mengontrol kadar kolesterol  di dalam darah serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh anda. di karnakan jagung menyimpan nutrisi seperti vitamin C, karotenoid, dan bioflavonoid.

  • Mencegah Gejala Kurang Darah/Anemia
Jagung memiliki kandungan vitamin B serta asam folat yang berfungsi mencegah anemia atau kurang darah. maka jika anda sering mengalami kepala pusing secara terus menerus itu merupakan gejala kurang darah atau anemia.

  • Memperkuat Tulang Dalam Tubuh
Jagung juga dapat menutrisi tulang agar lebih kuat dan tidak mudah rapuh. di karnakan jagung mengandung nutrisi seperti magnesium, besi, tembaga, dan fosfor.


sumber: boldsky, organicfacts



semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.


ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA 



at 20:29

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Dahsyat Timun untuk Kesehatan Anda

Manfaat Dahsyat Timun untuk Kesehatan Anda

 Timun pasti sudah tidak asing lagi bagi anda, karna itumun ini sangat mudah di dapatkan dimana mana. walau harganya sangat murah timun memiliki banyak sekali manfaat nya bagi kesehatan tubuh kita. kebanyakan timun memiliki fisik panjang berwarna hijau. Hampir semua rumah makan besar maupun kecil pasti menyediakan timun. Namun anda jangan bosan terhadap timun itu sendiri.

gambar timun


Mari kita simak Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda :
  • Meningkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh
Timun sangatlah banyak mengandung vitamin C, oleh karena itu timun berperan nyata untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda. dengan begitu anda terhindar dari berbagai penyakit perubahan cuaca.

  • Penghilang Racun Di Tubuh
Timun memiliki hampir 90% kandungan air, dan akan berefek menghilangkan racun dalam tubuh melalui urine dan keringat yang keluar dari tubuh kita.

  • Obat Alami Untuk Diabetes
Timun mengandung sebuah hormon yang berperan memproduksi insulin pada sel sel organ pankreas.

  • Pencegah Penyakit Kangker
Timun mengandung lignin yang memiliki pencegah dari berbagai jenis penyakit kangker yang mengancam jiwa anda. seperti kangker rahim, kangker payudara, ovarium serta prostat.

  • Mencegah Sembelit Dengan Ampuh
Timun mengandung air yang berlimpah serta serat dalam timun akan menyehatkan organ pencernaan anda, sekaligus memperlancar buang air besar atau menghilangkan sembelit.

  • Mengurangi Kadar Koresterol Jahat
Timun mengandung senyawa yang bernama sterol, oleh karena itu sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh anda.


semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.


ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA



at 06:43

Posted by Unknown

Labels:

Manfaat Dahsyat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Saturday, 15 March 2014

Manfaat Dahsyat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh Anda< - banyak sekali manfaat buah pepaya bagi tubuh kita. buah ini juga banyak terdapat di negara kita. selain enak dengan rasanya pepaya ini juga memiliki harga yang murah dan banyak terdapat di pasar tradisional maupun pasar modern. kali ini saya akan mengulas beberapa manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh anda.



mari kita simak beberapa Manfaat Dahsyat Pepaya Bagi Tubuh Anda :


  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
buah pepaya mengandung vitamin C yang sangat tinggi dapat menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh anda, sehingga tubuh tidak mudah sakit walau pun dalam cuaca berubah tak menentu.

  • Penglihatan Dapat Menjadi Lebih Baik
Selain wortel, pepaya juga mengandung vitamin A yang tinggi, sehingga dapat menjaga kesehatan organ mata anda.

  • Pencernaan Perut Menjadi Lancar Dan Sehat
pepaya memiliki serat kandungan vitamin A, C, dan E serta betakaroten yang berfungsi untuk menyehatkan organ pencernaan dan mampu mencegah penyakit kangker pada usus besar anda.

  • Mencegah Penyakit Jantung
jika anda rutin mengkonsumsi buah pepaya akan meambatu membuat organ jantung lebih sehat dan terhindar dari resiko penyakit jangtung yang mematikan.

  • Melindungi Dari Berbagai Zat Radikal Bebas
udara yang terhirup oleh kita setiap hari sudah tercampur oleh berbagai zat radikal bebas yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda. dengan menkonsumsi buah pepaya anda dapat terlindungi oleh zat radikal bebas tersebut.


semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.


ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA 



at 07:24

Posted by Unknown

Labels: