Manfaat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Anda

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan - Kunyit sering di gunakan sebagai bumbu masakan di negara-negara asia,dan biasanya juga dipakai sebagai jamu tradisional yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Sekarang pertanyaaanya kunyit dapat mengobati penyakit apa saja sih? Pada kesempatan kali ini Artikel Kesehatan akan membahas Manfaat dan Kandungan Kunyit bagi Kesehatan,Silahkan disimak.

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

1. Mencegah Kanker

Di dalam kunyit ada kandungan kurkumin ,zat ini dapat menghambat terjadinya pertumbuhan pada kanker,seperti kanker pada payudara,usus,perut,paru- paru dan pada kulit.

2. Mengurangi Resiko Diabetes

Kandungan kurkumin yang  terdapat pada kunyit juga dapat mengurangi resistansi insulin.Dengan adanya hal tersebut maka kadar glukosa pada darah akan dapat dikendalikan sehingga resiko terserang diabetes tipe 2 sekalipun akan berkurang.

3. Menyembuhkan Luka

Kunyit juga dapat di pakai sebagai penyembuh luka,karena di dalamnya terdapat zat anti septik dan zat anti bakteri,dua  zat tersebut sangat baik dipakai sebagai disinfektan pada luka.

4. Mencegah Anemia

Anemia timbul dikarenakan kekurangan zat besi di dalam tubuh,sobat bisa menggunakan kunyit sebagai pencegah anemia karena di dalam kunyit juga terdapat kandungan zat besi.Zat besi ini sangat berperan penting dalam pembentukan sel darah merah,sehingga dapat menjadi pencegahnya anemia.

5. Memperlancar Sistem Pencernaan

Dengan adanya kukurmin tadi,juga bisa membantu melancarkan proses pencernaan  serta mengurangi gejala pada lambung.

Itu lah beberapa Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, nah sekarang anda sudah tahu manfaat yang terkandung oleh kunyit maka anda janganlah ragu untum mengkonsumsi bumbu dapur yang satu ini.

Semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat

Inilah Dampak Kafein Bagi Kesehatan Anda

Mendengar istilah kafein, kita biasanya langsung teringat akan minuman berwarna hitam yang disebut kopi. Ya, sebagaimana namanya, kopi memiliki kandungan utama berupa senyawa kafein. Namun jangan salah, selain terdapat pada kopi, kafein juga terkandung dalam jumlah besar pada teh dan cokelat. Meskipun rasanya nikmat, namun tidak sedikit individu yang pantang terhadap minuman yang berasa pahit ini. Jadi sebenarnya kopi itu berbahaya atau justru bermanfaat bagi tubuh? Berikut akan kita bahas mengenai dampak kafein untuk kesehatan.

Kafein itu sendiri merupakan suatu senyawa berbentuk kristal. Penyusun utamanya adalah senyawa turunan protein disebut dengan purin xantin. Senyawa ini pada kondisi tubuh yang normal memang memiliki beberapa khasiat antara lain merupakan obat analgetik yang mampu menurunkan rasa sakit dan mengurangi demam. Akan tetapi, pada tubuh yang mempunyai masalah dengan keberadaan hormon metabolisme asam urat, maka kandungan kafein dalam tubuh akan memicu terbentuknya asam urat tinggi. Kadar asam urat tinggi merupakan salah satu penyakit yang dihindari karena dapat menimbulkan rasa sakit kronis, terbentuknya batu ginjal, bahkan jika deposit asam urat terdapat pada ginjal dapat merusak ginjal dan jika timbunan urat ada pada persendian dapat menimbulkan kerusakan sendi dan tulang.

Dampak kafein untuk kesehatan lainnya adalah dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung dan hipertensi. Kafein memiliki kecenderungan untuk menghambat aktivitas hormon adenosin yang berfungsi dalam memperlebar pembuluh darah. Akibatnya, dinding pembuluh darah menjadi sempit dan tekanan darah meningkat sehingga terjadilah hipertensi. Selain itu kafein dapat memicu aktivitas hormon stress, yaitu kortikosteroid yang selanjutnya akan berhubungan dengan aktivitas saraf parasimpatik untuk meningkatkan frekuensi jantung di dalam memompa darah, sehingga denyut jantung menjadi lebih cepat. Denyut jantung yang cepat menambah resiko serangan jantung. Namun kafein yang terdapat pada teh dampaknya tidak seberat kopi, karena pada teh terdapat beberapa komponen lain yang menetralisir efek kafein.
Jadi kurang bagusnya dampak kafein untuk kesehatan, mengharuskan kita mengontrol asupan kafein yang masuk tubuh.

sumber: artikel tentang kesehatan

Inilah Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Anda

Manfaat Buah Kiwi - Buah kiwi memeang belum cukup populer bagi warga indonesia, selain harga nya masih cukup mahal buah ini masih jarang terdapat dibeberapa daerah. Namun buah kiwi juga seperti buah lain nya memiliki manfaat untuk kesehatan anda.

Artikel Kesehatan kali ini akan mengulas beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh anda. Apa sajakah manfaat dari buah kiwi ini untuk kesehatan tubuh. mari kita simak saja..


Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan


1. Mencegah Kangker

Menurut Rowett Research di Inggris, mengkonsumsi buah Kiwi emas setiap hari akan memberikan hampir dua kali lipat tingkat perbaikan DNA Anda. Ini adalah jenis kerusakan genetik yang dapat bertanggung jawab terhadap kanker.


2. Membantu Memperlancar Pencernaan

Kiwi mentah mengandung actinidain, enzim protein-larut yang dapat membantu mencerna makanan mirip dengan papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.


3. Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan 400-800 mikrogram asam folat untuk perkembangan janin di awal kehamilan. Kiwi adalah salah satu buah yang memiliki kandungan tinggi folat. Folat sangat bermanfaat membantu perkembangan otak dan kognitif dan mencegah cacat saraf pada bayi.


4. Membantu Menormalkan Tekanan Darah

Buah Kiwi tinggi tingkat kalium membantu menjaga elektrolit dalam keseimbangan dengan menangkal efek natrium.


5. Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

Universitas Oslo di Norwegia telah melaporkan bahwa jika Anda mengkonsumsi dua atau tiga buah Kiwi sehari dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda : mengencerkan darah dan mengurangi pembekuan darah. Buah ini juga mampu menurunkan tingkat trigliserida (lemak) dalam darah dengan rata-rata hingga 15%.


6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah kiwi Tinggi konten vitamin C bersama dengan senyawa antioksidan lainnya telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


7. Baik Untuk Kesehatan Kulit

Buah kiwi juga mengandung lebih banyak kalium dibandingkan pisang. Tak hanya itu, vitamin C yang terkandung dalam buah ini juga lebih banyak dari jeruk. Kiwi juga kaya vitamin E dan Alfa Linoleic Acid, asam lemak esensial. Ini semua merupakan vitamin dan mineral penting untuk perawatan kulit .


8. Menjaga Kesehatan Mata

Kadar karotenoid yang terdapat dalam buah kiwi membantu melindungi mata Anda dari radikal bebas berbahaya.


9. Membantu Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

Kiwi merupakan sumber serat. Hal ini untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

sumber: berbagai sumber dari internet

Itulah beberapa Manfaat Buah Kiwi untuk kesehatan anda. sekarang anda sudah tau manfaat dari buah kiwi, jadi anda jangan ragu untuk mengkonsumsi nya karna buah ini banyak memiliki manfaat bagi tubuh anda. semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk kesehatan anda. salam sehat

Buah Yang Baik Untuk Kesehatan Mata Anda

Buah Untuk Kesehatan Mata - Mata adalah organ tubuh paling penting bagi manusia, karna setiap aktivitas manusia semuanya hampir dibantu oleh indra penglihatan ini. maka dari itu tentu kita haruis lah menjaga mata kita dengan baik-baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata anda yaitu mengkonsumsi buah yang baik untuk kesehatan mata.

Mengkonsumsi buah tentu banyak sekali manfaat nya bagi kesehatan salah satu nya kesehatan mata anda. Artikel Kesehatan kali ini akan mengulas beberapa buah yang baik untuk kesehatan anda. mari kita simak yuk apa saja buah yang baik untuk kesehatan mata.


Buah Untuk Kesehatan Mata


1. Buah Apel

Buah apel memiliki manfaat untuk kesehatan mata anda. ini dikarenakan buah apel memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi. Beta karoten ini berfungsi untuk meningkatkan daya penglihatan mata, selain itu beta karoten ini juga bisa menyembuhkan penyakit katarak.


2. Buah Kiwi

Kandungan beta karoten terdapat pada buah kiwi, selain beta karoten buah kiwipun memiliki kandungan lutein dengan kadar yang cukup tinggi yang berguna untuk mengobati katarak.


3. Buah Pisang

Buah pisang memiliki kandungan vitamin C yang banyak, vitamin C juga bisa membantu anda menjaga kesehatan mata. ini dikarenakan vitamin C pada buah pisang dapat menguatkan jaringan ikat pada area mata serta memperlancar peredaran darah.

4. Buah Zaitun

Buah zaitun juga mermanfaat untuk menjaga kesehatan mata anda, ini karena buah ini mengandung minyak esensial yang berguna untuk pembersihan pada mata khususnya pada mata radang.



Itulah beberapa Buah Untuk Kesehatan Mata, Jika anda ingin memiliki mata yang selalu sehat maka konsumsilah buah buahan yang baik untuk kesehatan mata seperti diatas. semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.

Tips Mudah Memutihkan Wajah Dengan Cepat Secara Alami

Tips Memutihkan Wajah - Wajah merupakan bagian tubuh paling penting bagi penampilan seseorang. memiliki wajah yang putih berseri tentu adalah dambaan setiap manusia. tetapi jika kenyataan nya wajah anda hitam dan kusam tentu sangat menyebalkan dan mengurangi kepercayaan diri anda dalam penampilan atau pun dalam bergaul.

Artikel Kesehatan kali ini akan memberikan beberapa tips untuk anda yang ingin memiliki wajah yang putih dengan cara yang alami. baiklah mari kita simak saja..


Tips Memutihkan Wajah

1. Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis bisa anda manfaat kan sebagai pemutih wajah alami ini dikarenakan jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan alami yang berlimpah. selain untuk memutihkan wajah, buah ini pun berguna mengecilkan pori pori yang membesar.


2. Memutihkan Wajah Dengan Bengkoang

Jika anda mengkonsumsi bengkoang secara rutin itu akan membuat kulit anda cerah dan putih berseri. itu dikarenakan bengkoang memiliki kandungan vitamin C dan B1 yang juga bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam pada wajah anda.


3.  Memutihkan Wajah Dengan Susu

Selain kaya akan kandungan kalsium nya susu juga berguna untuk membuat kulit anda bertambah putih dan cerah. ini dikarenakan susu dapat menghilangkan sel kulit mati pada kulit, sehingga kulit akan meregenerasi kembali.


4. Memutihkan Wajah Dengan Kentang

Kentang juga merupakan bahan alami untuk memutihkan wajah anda. Cara nya siapkan kentang lalu anda kupas setelah itu anda blender hingga halus. nah hasil dari blenderan itu anda oleskan pada wajah anda, lakukan cara ini secara rutin agar hasil yang didapat optimal.



Itulah beberapa Tips Memutihkan Wajah dengan cepat secara alami, nah sekarang anda sudah tau tips tips memutihkan wajah dengan cepat secara alami maka lakukan lah cara diatas dengan rutin supaya wajah anda putih dan cerah secara alami. semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.