Tetapi tenang saja bagi anda penderita diabetes ada juga buah yang baik untuk dikonsumsi, kali ini Artikel Kesehatan akan mengulas beberapa Buah Yang Baik Untuk Penderita Diabetes.
Buah jeruk kaya sekali akan kandungan vitamin C nya, Jeruk juga memiliki kandungan karbohidrat yang rendah dan kandungan kalium yang tinggi. sehingga buah ini sangat baik sekali untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Baca Juga: Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan
Melon memiliki kandungan vitamin B dan C yang melimpah. buah ini juga kaya akan betakaroten, kalium dan likopen. dengan banyak nya kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita buah ini cocok untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes. Baca Juga: Manfaat Melon Bagi Kesehatan
Buah alpukat memiliki kandungan serat yang tinggi serta vitamin A. selain itu buah alpukat ini rendah karbohidrat. sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Baca Juga: Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan
Buah apel juga sangan baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. ini dikarenakan buah ini kaya akan anti-oksidan selain itu juga buah ini terdapat kandungan vitamin C dan kaya akan serat. Baca Juga: Manfaat Apel Bagi Kesehatan
Pir
Buah pir juga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, karna buah ini kaya akan kandungan kalium dan serat. buah pir juga memiliki kandungan karbohidrat yang rendah. jadi disarankan untuk mengkonsumsi buah ini bagi anda penderita diabetes.
Itulah beberapa Buah Yang Baik Untuk Penderita Diabetes.
semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
