Manusia membutuhkan energi untuk beraktifitas, bekerja dan berfikir setiap hari. maka dari itu mengkonsumsi beberapa makanan yang mempunyai kandungan karbohidrat menjadi solosi yang baik untuk anda. Jagung merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang bisa menjadi pengganti beras. selain itu rasanya juga nikmat dan bisa disantap sebagai sayur atau jagung bakar.
mari kita simak beberapa Manfaat Alami Jagung Bagi Kesehatan Tubuh.
- Pencegah Penyakit Diabetes
Biji jagung memiliki kandungan fitokimia yang berfungsi mengatur penyerapan serta pelepasan hormon insulin di dalam tubuh. inilah yang menobatkan jagung sebagai salah satu makanan yang bergiji tinggi untuk tubuh anda.
- Menyehatkan Mata/Organ penglihatan
Mengkonsumsi jagung dengan batas normal dapat membantu mencukupi nutrisi pada organ penglihatan anda. di karenakan jagung mengandung sumber beta karoten yang merupakan pembentuk vitamin A di dalam tubuh anda.
- Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung
Jagung dapat berkhasiat mengontrol kadar kolesterol di dalam darah serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh anda. di karnakan jagung menyimpan nutrisi seperti vitamin C, karotenoid, dan bioflavonoid.
- Mencegah Gejala Kurang Darah/Anemia
Jagung memiliki kandungan vitamin B serta asam folat yang berfungsi mencegah anemia atau kurang darah. maka jika anda sering mengalami kepala pusing secara terus menerus itu merupakan gejala kurang darah atau anemia.
- Memperkuat Tulang Dalam Tubuh
Jagung juga dapat menutrisi tulang agar lebih kuat dan tidak mudah rapuh. di karnakan jagung mengandung nutrisi seperti magnesium, besi, tembaga, dan fosfor.
sumber: boldsky, organicfacts
Itulah beberapa Manfaat Alami Jagung Bagi Kesehatan Tubuh
semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. salam sehat.
ARTIKEL TERKAIT YANG PERLU DIBACA JUGA
- Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari
- Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh
- Bahaya Tidur Malam Dengan Lampu Menyala
- Buah Buahan Yang Baik Untuk Diet
- Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan
- Tips Mengobati Cacar Air Secara Alami
- Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
- Makanan Enak Yang Dapat Mencerdaskan Otak
- Manfaat Dahsyat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh
- Manfaat Dahsyat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- Inilah Makanan Yang Memperkuat Daya Tahan Tubuh
- Cara Mencegah Strok Yang Mudah Dan Alami
- Manfaat Dahsyat Timun Untuk Kesehatan
- Manfaat Alami Jagung Bagi Kesehatan Tubuh
- Cara Memaksimalkan Kesehatan Tubuh Anda
MANFAAT BAWANG PUTIH BAGI KESEHATAN TUBUH
- Manfaat Dahsyat Madu Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mata
- Manfaat Dahsyat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- Bahaya Begadang Bagi Kesehatan Otak
- Kebiasaan Buruk Pemicu Kegemukan Yang Sering Tidak Disadari
- Tips Mudah Mengatasi Masuk Angin
- Manfaat Dahsyat Alpukat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
